Што се прави на психотерапија?
За луѓе кои не знаат да дишат, дишеме, за луѓе кои не знаат да голтаат, џвакаме, за луѓе кои не знаат да одат, учиме да стоиме, за луѓе кои не можат да го прифатат своето минато, гледаме во него, за луѓе кои се заглавени, седиме и гледаме што тоа значи, за луѓе кои сакаат повеќе […]
За животната цел
Соновите за тоа што сме и што сакаме да бидеме треба и може да се менуват низ годините. Всушност, зрелоста кај повеќето да утврдиме што сакаме да бидеме, или што не сакаме со сигурност да бидеме, доаѓа после 30тата година. Ако ги прашаме постарите пак, рефлектирајќи наназад на своето животно искуство, најчесто споделуваат дека најпродуктивнипт […]
Анксиозност – тивкиот сопатник на секојдневието
Што е анксиозноста? Според американскиот психолог, Дејвид Барлоу, анксиозноста може да се дефинира како: „Идно-ориентирана состојба на расположение во која индивидуата не е спремна или нема доволно капацитети да се справи со перципираните престојни негативни исходи од истата“. Анксиозност се јавува тогаш кога нашиот организам перципира дека ги нема потребните капацитети за да се справи […]
За главните (научени) верувања
Главните верувања се убедувања за нас, светот, за тоа како нештата се дефинираат и функционираат и го дефинираат нашиот светоглед. Тие се нормите според кои луѓето се поставуваат кон долгопоставените цели или во секојдневните релации со останатите. Главните верувања почнуваат да се оформуваат уште во детството и претставуваат начин на којшто една индивидуа го разбира […]
Прочитај повеќе слични објави
Заследи не на инстаграм за да ги пратиш последните објави поврзани со слични психолошки теми.
